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Janet Lau - 《聽 · 身體》瑜伽工作坊(共三場)

香港藝術中心

感受就是身體的語言:愉悅就是身體的微笑,緊繃就是身體的皺眉頭。身體是幫助我們回到當下的好拍檔,學習與他溝通,這有助安穩內心,放下思想的投射,以及看清實相。邀請大家以簡單的瑜伽練習來聽。身體;放下頭腦的框框,靜聽身體的需要,讓他引領你到需要伸展的部位、找到需要的動作、方式與速度。透過接觸身體的原始感覺,你會發現其實很多答案一早已在。

日期及時間:6月13日 11:00 - 12:30 (第一場);7月11日11:00 - 12:30 (第二場)*;14:30 - 16:00 (第三場)
地點:香港藝術中心
費用:HKD 280

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主辦單位
參與者們
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  • https://www.meditationinhk.com/